CONTROL DE PESO

Sabemos que perder peso puede ser un desafío, pero en Vital Sana Salud estamos para apoyarte en cada paso del camino para el control de peso en Torre Pacheco. Ofrecemos una amplia variedad de productos para bajar de peso seleccionados cuidadosamente para ayudarte a lograr tu objetivo. Desde suplementos naturales hasta dietas personalizadas con nutricionista, tenemos todo lo que necesitas para alcanzar tu peso ideal. A continuación abordaremos la importancia de bajar de peso para nuestra salud.

Control de peso: por qué es importante para la salud

La extrema delgadez y, sobre todo, la obesidad pueden ocasionar multitud de trastornos y enfermedades. Una persona con demasiados kilos es más propensa a padecer hipertensión, diabetes, enfermedades cardíacas e, incluso, algunos tipos de cánceres. El peso es, por tanto, un indicador de la salud de la persona.

Las personas propensas a engordar no deben perder de vista la báscula, y pueden apoyar en productos para bajar de peso, como refuerzo extra a sus esfuerzos.

Pero también debemos tener cuidado, porque consumir alimentos en exceso o de baja calidad —bollería industrial, precocinados— puede alterar nuestro balance energético, y en algunas épocas del año somos más propensos a hacerlo. En consecuencia, aumentaremos de peso. Antes de empezar una dieta y tomar productos para bajar de peso es necesario conocer el alcance del problema y pesarnos regularmente.

Cómo controlar nuestro peso

En primer lugar, debemos utilizar un peso fiable. Pésate con poca ropa o, mejor, sin ella, y siempre por la mañana tras haber ido al baño. Cada control de peso debe realizarse regularmente el mismo día de la semana. Para tomar el peso de referencia es aconsejable no hacerlo durante la menstruación. Tampoco en los días inmediatamente anteriores y posteriores, ya que se suelen retener líquidos.

Cómo bajar de peso de forma adecuada

Si necesitas bajar de peso, debes seguir una estrategia adelgazante rigurosa y sistematizada. No es algo que podamos comenzar y abandonar al poco tiempo: se trata de cambiar muchos hábitos de manera permanente. Te aconsejamos seguir estos pasos en tu estrategia de adelgazamiento.

  • Concienciación y motivación. ¿Estás motivado para realizar cambios permanentes en tu estilo de vida? No es solo evitar ciertos alimentos, sino también realizar diariamente actividades que favorezcan la pérdida de peso.

  • Metas realistas. Fijarse objetivos alcanzables es el primer paso para triunfar. No podemos pretender perder 5 kg la primera semana de dieta; tampoco correr una hora al día si no estamos habituados a ello.

  • Cambia de hábitos alimenticios. Reducir la ingesta de calorías debe ser primordial. Para ello, introduce más verduras y frutas en la dieta, así como cereales integrales. Las grasas, aunque sean saludables, debes tomarlas con moderación.

  • Deporte regular. Tenemos que movernos para poder quemar esas calorias de más que consumimos, o quemar las que ya tenemos alojadas en nuestro cuerpo.
  • Productos para bajar de peso. Una ayuda extra nunca viene mal cuando tratamos de cuidarnos, y los productos para control de peso pueden ser de gran utilidad para darnos ese extra de perdida de peso que necesitamos con nuestra rutina saludable.

Existen muchos productos naturales para el control de peso. En Vital Sana Salud comercializamos sustitutivos, vaciantes, infusiones, quemagrasas y un completo surtido de compuestos que te ayudarán a bajar de peso. Puedes adquirirlos en nuestra tienda online o en nuestro centro de Torre-Pacheco, Murcia. Te ofrecemos nuestro asesoramiento personalizado, tanto online como en nuestro centro, para que puedas conseguir tus metas ¿Preparada para perder peso de manera saludable?

Preguntas frecuentes sobre los productos para bajar de peso

¿Funcionan los productos adelgazantes?

Si funcionan, pero no son milagrosos. Hay que llevar una buena alimentación y hacer ejercicio para que estos suplementos puedan cumplir de verdad su función.

¿Cuánto peso puedo perder utilizando productos para el control del peso?

El límite te lo pondrás tú mismo y tu cuerpo. Estos productos te podrán ayudar a peder entre 500 gramos a 1 kilo más de media por semana, siempre y cuando hagas las cosas correctamente.

¿Cuándo se empiezan a ver los resultados?

Cada persona es un mundo, por eso no podemos generalizar, pero la media diaria que entre 2 a 4 semanas después de empezar una dieta, hacer deporte y comprar productos para bajar de peso, notarás que estás adelgazando.

¿Los productos para adelgazar son seguros? ¿Tienen efectos secundarios?

Por norma general en Vital Sana Salud nos gusta utilizar productos naturales, extractos de plantas y demás, pero aun así todos los alimentos y suplementos, por muy naturales que sean pueden tener efectos secundarios, especialmente entre personas que sean alérgicas. El efecto más común en estos casos suele ser malestar estomacal, pero también algunos de ellos pueden provocar insomnio o generar estados de estres.

Product added to wishlist
Product added to compare.