NATURGREEN SEMILLAS PSYLLIUM MOLIDA 100 gm

Gracias a su alto contenido en fibra vegetal, el psyllium molido ecológico ayuda a regular el intestino, reducir el estreñimiento y mantener niveles normales de colesterol. Ideal para dietas vegetarianas, veganas y sin gluten, es un producto versátil que puedes añadir a batidos, yogures o recetas saludables.

✅ Producto ecológico

✅ Apto para veganos

✅ Sin azúcares añadidos

✅ Fuente natural de fibra

Información Nutricional (por 100 g)

Valor energético: 805 kJ / 199 kcal​

Grasas totales: 1,0 g​

Saturadas: 0,2 g​

Hidratos de carbono: 0,69 g​

Azúcares: 0,50 g​

Sin Trazas de Leche

Fibra alimentaria: 83,29 g​

Proteínas: 5,31 g​

Sal: 0,10 g

⚠️ Información sobre Alérgenos

Sin gluten: apto para personas celíacas.​

Sin lactosa ni proteína láctea: apto para intolerantes a la lactosa.​

Sin huevo: apto para personas con alergia al huevo.​

Sin azúcares añadidos: ideal para dietas sin azúcar.​

Sin cacahuetes ni frutos de cáscara: apto para personas alérgicas a estos frutos.​

Sin soja ni sésamo: apto para personas alérgicas a estos ingredientes.​

🥄 ¿Cómo consumir el psyllium molido de NaturGreen?

El psyllium molido es muy versátil y fácil de incorporar a tu rutina diaria. Aquí te dejamos las mejores formas de tomarlo para aprovechar todos sus beneficios:

👉 Dosis recomendada

Adultos: 1 cucharadita (aprox. 5 g) de psyllium molido mezclado con 200-250 ml de agua, zumo o bebida vegetal.

Frecuencia: 1 o 2 veces al día, preferiblemente antes de las comidas.

💧 Consejo importante

Siempre acompañar con abundante agua. El psyllium absorbe mucho líquido y forma un gel que favorece el tránsito intestinal. Si no se toma con suficiente líquido, puede causar molestias digestivas.

🥣 Otras formas de incluirlo:

Añadir a batidos o smoothies.

Espolvorear sobre yogur natural o vegetal.

Incorporar a papillas, gachas o cremas de cereales.

Mezclar en masas de pan, bizcochos o galletas como fuente de fibra.

En dietas keto o low-carb, como sustituto parcial de harinas por su poder espesante.